第一美食网

当前位置：首页 » 素菜 » 手撕茄子

手撕茄子

发布在素菜 2024-09-15 10:03 文章来源：meidiyi.com

手撕茄子的做法

手撕茄子

by 小北大的麻麻

拌
咸鲜味
<30分钟
新手尝试

茄子这样做，好吃入味

展开

手撕茄子营养建议

含糖量 3.99克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

手撕茄子的食材2人份

茄子(紫皮，长)1个
蒜适量
小米辣适量
酱油2勺
香醋2勺
蚝油1勺
盐适量
辣椒油1勺
食用油适量

展开

手撕茄子的做法

1

手撕茄子菜谱图解

茄子切段，上锅蒸15分钟，取出撕成小条

2

手撕茄子菜谱图解

调制料汁：2勺酱油、2勺香醋、1勺辣椒油、适量盐、1勺蚝油，搅拌均匀

3

手撕茄子菜谱图解

淋在茄子上

4

手撕茄子菜谱图解

制作蒜末、小米辣末，放在茄子上，撒适量葱花，淋上热油拌匀即可开吃

成品图

标签：手撕茄子的做法手撕茄子的家常做法手撕茄子手撕茄子怎么做

推荐阅读

干煸藕条

干煸藕条 by 小鱼哥的私房炸咸鲜味初级入门中国人常常说，“出淤泥而不染”。说的虽是荷花，但在我..

2021-11-20
手撕茄子

手撕茄子 by 小北大的麻麻拌咸鲜味新手尝试茄子这样做，好吃入味展开 ..

2021-11-20
素炒三丝

素炒三丝 by 周小白m 炒家常味新手尝试简单又好吃的一道素菜哟！用的是金针菇、胡萝卜、青椒，红的香、白的鲜、绿的微辣..

2021-11-20
家常豆腐脑儿

家常豆腐脑儿 by 美女天天煮家常味中级掌勺昨日老公出差回来，我调侃到，还以为今年我要一个人过七夕，他说这不是赶紧飞..

2021-11-20
凉拌素什锦

凉拌素什锦 by 你是心的港湾拌家常味初级入门清脆爽口，夏天必备！展开凉拌素什锦营..

2021-11-20

最新文章

热门资讯