芝士红薯塔可【宝宝辅食】
发布在下午茶 2024-11-24 21:53 文章来源：meidiyi.com
芝士红薯塔可【宝宝辅食】
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
补钙的奶酪，均匀的撒到切半的红薯上，稍稍加热，那香味能飘满厨房。再加上燕麦独特的谷物香气，“活”了几百年的烤红薯，又有了新生命！ 把奶酪挑起来，拉出丝，再和红薯搅在一块。一口热乎乎，能暖到胃里去，秒杀各种外卖款。
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芝士红薯塔可【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝士红薯塔可【宝宝辅食】的食材2人份
- 奶酪碎50克
- 红薯2个
- 即食水果麦片20克
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芝士红薯塔可【宝宝辅食】的做法
1
烤箱提前做好预热，把洗好的红薯放入预热好的烤箱当中，调到200度60分钟进行烤制。 *在烤红薯的过程当中，可以在红薯表面盖上锡纸，这样是为了避免把红薯皮烤得焦脆，影响美观度
2
烤好的红薯取出，装入盒子或者是其他容器当中就行
3
用小刀在红薯中间滑开，撒上奶酪碎和适量的即食水果麦片。 *奶酪碎给孩子吃，记得选择天然原制的，更健康，补钙效果也更好。我这次额外撒了点即食燕麦在上面，你们家里的谷物圈啊，冻干草莓等等类似的食材，都可以用哈
4
将烤箱调到上下火160度10分钟，将红薯放入预热好的烤箱中。 *这里不用烤太长时间，只要奶酪融化就行了。或者是利用烤红薯表面的余温让奶酪融化也可以，具体你们就看实际情况来做
5
烤好取出就行，上桌就能开吃了
成品图
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