牛肉丸胡萝卜汤面
发布在荤菜 2024-12-04 16:09 文章来源：meidiyi.com
牛肉丸胡萝卜汤面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
牛哥临近中考，一日三餐都在学校吃，想着要给他加加餐加加油，于是近期就每天早上给他一份加油盒，做一点早上省时又营养的小餐。今天煮的是牛肉丸胡萝卜，牛肉丸是家里常备的，是纯肉无添加的定制款，所以不要说肉丸最不卫生及健康啦。做为父母 肯定是想给孩子营养健康又卫生的食材，你看现在这荞麦面都可以直接泡好就能吃了，我吃了几餐的荞麦面，我已经推荐给身边多位姐妹了，好食材必须分享，现在大家上班都很忙，有这样子健康方便又卫生的食材，当厨娘的我们而乐而不为呢。送上这款牛肉丸胡萝卜汤面先，喜欢的可以复制哦，要注意我用的是速食面，一泡就可以吃的那种。
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牛肉丸胡萝卜汤面营养建议
-
含糖量 25.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉丸胡萝卜汤面的食材2人份
- 牛肉丸1份
- 胡萝卜1个
- 荞麦速食面1包
- 葱少许
- 盐少许
- 核桃油少许
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牛肉丸胡萝卜汤面的做法
1
备好说用食材
2
锅里加水煮开，肉丸下锅煮7分钟
3
然后加入胡萝卜再煮5分钟
4
将荞麦速食面用温热水泡软透备用
5
这样子的状态就可以
6
将泡好的面调控水入碗
7
配入煮好的肉丸胡萝卜
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然后加几滴核桃油即可。格琳诺尔速食面，无需水煮更方便
成品图
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