当前位置:首页  »  早餐  »  燕麦片粥

燕麦片粥

发布在早餐 2024-08-21 22:01    文章来源:meidiyi.com

燕麦片粥的做法

燕麦片粥

by 美食小编
  • 煲
  • 奶香味
  • <30分钟
  • 新手尝试

无

展开

燕麦片粥营养建议

  • 含糖量 17.43克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

燕麦片粥的食材2人份

  • 大米50克
  • 糯米50克
  • 燕麦100克
  • 水10000毫升
展开

燕麦片粥的做法

1 燕麦片粥菜谱图解

将大米,糯米,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时

2 燕麦片粥菜谱图解

锅中加水,倒入浸泡好的米

3 燕麦片粥菜谱图解

大火煮沸转小火煮30分钟

4 燕麦片粥菜谱图解

出锅即可食用

成品图

推荐阅读

  • 虾扯蛋

    虾扯蛋 by 厨恋恋 微波 咸鲜味 新手尝试 “一分钟叮出火爆景点小吃街的小零食” 不知道是谁创造的这道美食,第一次见的时候..
    2021-11-20
  • 田园土豆饼

    田园土豆饼 by 金山茶 煎 家常味 初级入门 很多人总问我哪来的那么大精神头,每天变着花样的做早餐。这个怎么说呢?一方面当..
    2021-11-20
  • 韭菜鸡蛋酸汤饺子,什么时候想起来都流口水

    韭菜鸡蛋酸汤饺子,什么时候想起来都流口水 by 豆妈maomao 煮 酸辣味 初中水平 最美不过一碗酸汤..
    2021-11-20
  • 飞饼蔬菜鸡蛋挞

    飞饼蔬菜鸡蛋挞 by 海燕的窝 烘焙 黑椒味 初中水平 很快手的早餐,鸡蛋,蔬菜的完美搭配,夹着飞饼的酥香,配一杯花果茶,能..
    2021-11-20
  • 红豆麻薯面包

    红豆麻薯面包 by 路过的小酒窝y 烤 甜味 中级掌勺 香软又能拉丝的美味面包,竟是用煎锅做的?是的,你没看错,这款面包无需..
    2021-11-20
加载中...