凉拌木耳
发布在家常菜 2024-12-20 10:25 文章来源：meidiyi.com
凉拌木耳
- 拌
- 酸辣味
- <5分钟
- 初中水平
黑木耳营养丰富，口感爽脆，烹饪方式多种多样，今天我做的是凉拌木耳，制作超级简单，口味酸爽鲜辣，口感脆嫩爽滑，绝对是一道绝佳的开胃小菜。
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凉拌木耳营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌木耳的食材2人份
- 木耳(水发)180克
- 大蒜4瓣
- 香菜20克
- 盐2克
- 生抽25克
- 米醋30克
- 白糖10克
- 味精1克
- 麻油5滴
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凉拌木耳的做法
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