当前位置:首页  »  早餐  »  营养补脑的黑芝麻糊

营养补脑的黑芝麻糊

发布在早餐 2024-12-20 10:27    文章来源:meidiyi.com

营养补脑的黑芝麻糊的做法

营养补脑的黑芝麻糊

by 木木木木de健康生活
  • 榨汁
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

早上一杯,健康营养

展开

营养补脑的黑芝麻糊营养建议

  • 含糖量 43.89
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

营养补脑的黑芝麻糊的食材2人份

  • 芝麻半杯
  • 糯米适量
  • 大米适量
  • 炼乳适量
展开

营养补脑的黑芝麻糊的做法

1 营养补脑的黑芝麻糊菜谱图解

准备食材,糯米和大米、黑芝麻

2 营养补脑的黑芝麻糊菜谱图解

用水浸泡半小时

3 营养补脑的黑芝麻糊菜谱图解

倒入豆浆机中,加入清水,打成黑芝麻糊

4 营养补脑的黑芝麻糊菜谱图解

可以加入炼乳调味

成品图

推荐阅读

  • 韭菜鸡蛋酸汤饺子,什么时候想起来都流口水

    韭菜鸡蛋酸汤饺子,什么时候想起来都流口水 by 豆妈maomao 煮 酸辣味 初中水平 最美不过一碗酸汤..
    2021-11-20
  • 麻酱香拌面

    麻酱香拌面 by Jackey猫 拌 麻酱味 初级入门 芝麻酱是大家平时非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类..
    2021-11-20
  • 飞饼蔬菜鸡蛋挞

    飞饼蔬菜鸡蛋挞 by 海燕的窝 烘焙 黑椒味 初中水平 很快手的早餐,鸡蛋,蔬菜的完美搭配,夹着飞饼的酥香,配一杯花果茶,能..
    2021-11-20
  • 红豆麻薯面包

    红豆麻薯面包 by 路过的小酒窝y 烤 甜味 中级掌勺 香软又能拉丝的美味面包,竟是用煎锅做的?是的,你没看错,这款面包无需..
    2021-11-20
  • 爽脆萝卜酸

    爽脆萝卜酸 by Summer_夏天 腌 酸甜味 初级入门 腌萝卜酸,酸甜脆口,简单易做,消食,解腻,开胃,女生都爱这个哦!..
    2021-11-20
加载中...