糯糯红枣苹果银耳羹
发布在下午茶 2025-02-19 14:17 文章来源：meidiyi.com
糯糯红枣苹果银耳羹
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
忙碌的日子过了，错过了秋天的第一杯奶茶，可别错过这碗银耳啦！糯糯暖心！ 十五分钟超快手，再忙也能很快喝上这一碗----红枣苹果银耳羹！
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糯糯红枣苹果银耳羹营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糯糯红枣苹果银耳羹的食材2人份
- 银耳干 2克
- 蜜枣3颗
- 老冰糖几粒
- 纯净水220毫升
- 苹果1/3只
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糯糯红枣苹果银耳羹的做法
1
准备材料
2
2、苹果去皮切小块，把所有材料一起放入
3
加好不超过刻度线的水，隔水炖，没有炖盅的也可以直接砂锅煮或者焖烧杯
4
咕嘟咕嘟15分钟，银耳煮至几乎透明
5
5、一碗刚刚好！超软糯的银耳，苹果的酸甜，老冰糖的清甜，红枣的清甜，搭配的刚刚好！
6
胶质感满满，舀起带拉丝！
成品图
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