香芋烧肉卷
发布在午餐 2025-03-03 11:50 文章来源：meidiyi.com
香芋烧肉卷
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
小时候老家那边有一款糯米卷，外边像白色馒头，里边是糯米馅，太久没吃过，几乎忘记它的味道了。 广式馒头、包子，除了酵母，还加了泡打粉，跟北方扎实口感的馒头包子不太一样。 馒头包子我不拿手，不过经常吃西式面包，偶尔想吃吃中式的，于是尝试了这样一款香芋烧肉卷。 香芋与烧肉切小丁，混合，再卷入面片中，大火蒸熟，切段，不用再额外加盐都很好吃。
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香芋烧肉卷营养建议
-
含糖量 26.46克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香芋烧肉卷的食材2人份
- 白鲨高筋小麦粉125克
- 泡打粉1克
- 酵母(干)1克
- 白糖20克
- 水60克
- 烧肉55克
- 芋头65克
- 花生油2克
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香芋烧肉卷的做法
1
食材准备、称取；香芋刨皮，切片切条，改刀切小丁。
2
烧肉同样切小丁。
3
香芋丁和烧肉混合，倒入花生油拌均匀，盖保鲜膜冷藏备用。
4
高筋小麦粉、泡打粉、干酵母混合，面粉块捏散。
5
砂糖、清水混合，搅拌至砂糖溶解，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，用手把面团揉成团。
6
反复揉面团，至面团表面光滑细腻，盖保鲜膜静置松弛一会。
7
面团压扁，用擀面杖擀开成薄薄的长方形。
8
面片上摆上香芋丁、烧肉丁。
9
把面片卷起来，接口处及两端捏紧，搓圆。
10
放入垫油纸的盘里或垫了油纸的蒸架上面，静置一会。
11
蒸锅里加入半锅清水，放上蒸架，盖上蒸布，大火煮开后继续蒸8-10分钟。
12
蒸好的香芋烧肉卷先不开盖子，焖一会，取出切段。
成品图
香芋烧肉卷的烹饪技巧
揉面多揉一会，面团光滑细腻蒸好的成品也比较光滑，也可以借助压面机多压几次
香芋是绵粉的品种，比较好吃，如果想节省时间，香芋丁可以微波炉叮熟再与烧肉混合；烧猪肉已经够咸味，不用再调味
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