南煎丸子
发布在早餐 2025-03-03 11:50 文章来源：meidiyi.com
南煎丸子
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
做完了这道菜，居然有好多小伙伴说没听说过，南煎丸子其实就是煎烧丸子 ，是南方的一种做法，最初尝到这道菜，还是和老公谈恋爱时，他做给我吃 的，吃过以后就爱上了这种吃法，喜欢肉肉的小伙伴可以尝试一下。
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南煎丸子营养建议
-
含糖量 0.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南煎丸子的食材2人份
- 猪肉馅200克
- 鸡蛋4个
- 料酒15克
- 味精2克
- 盐 2克
- 蚝油5克
- 淀粉50克
- 酱油3克
- 胡萝卜适量
- 油菜适量
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南煎丸子的做法
1
准备好所有材料
2
猪肉馅、料酒、盐、味精、鸡蛋、蚝油放在盆中，顺时针搅拌均匀
3
搅拌好的肉馅加入淀粉，搅拌均匀，加入淀粉是为了让丸子成型，不散
4
锅里入少许油，开小火，烧至温热
5
用勺子把肉馅挤成丸子慢慢放入到锅里，小火煎
6
煎到底部稍微有点焦黄色，然后翻过来把另一面煎至焦黄
7
煎的过程可以借助铲子稍微按压一下丸子，煎至两面焦黄
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调到小火，把3个鸡蛋用筷子打散，慢慢浇至丸子上面
9
煎至两面金黄色，加入少许的清水炖2分钟左右
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加入配菜炖1分钟，丸子盛到盘子里面，
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炖丸子的汤留在锅里加入蚝油、酱油烧开，浇到丸子上面，就可以食用啦
成品图
南煎丸子的烹饪技巧
根据丸子的大小来调节炖的时间
煎丸子要用小火，大火容易糊
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