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干煸猪腰

发布在家常菜 1970-01-01 08:00    文章来源:meidiyi.com

干煸猪腰的做法

干煸猪腰

by 七把叉先生
  • 干煸
  • 香辣味
  • <15分钟
  • 初级入门

烧烤味道,众人喜爱,无烟可口,即达到烧烤的目的又无烧烤的烟熏过程,健康美食与众分享。

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干煸猪腰营养建议

  • 含糖量 2.38克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

干煸猪腰的食材2人份

  • 猪腰3个
  • 辣椒(红,尖,干)4个
  • 芝麻5克
  • 孜然5克
  • 精盐适量
  • 味精适量
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干煸猪腰的做法

1 干煸猪腰菜谱图解

猪腰冷水浸泡30分钟,切条备用

2 干煸猪腰菜谱图解

加入少许油将水分炒出

3 干煸猪腰菜谱图解

水分炒干后再加入食用油煸炒至水分全无

4 干煸猪腰菜谱图解

加入辣椒,芝麻,孜然,精盐,味精,煸炒1分钟,即可

成品图

干煸猪腰的烹饪技巧

煸炒后期注意小火慢炒。。火大易糊

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