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鸡蛋卷

发布在早餐 2024-08-25 07:44 文章来源：meidiyi.com

鸡蛋卷的做法

鸡蛋卷

by 紫韵千千

煎
葱香味
<10分钟
新手尝试

每天都为做早餐而发愁，怎样在短时间内做出营养的早餐。一份葱香味浓郁配上一杯牛奶，十分钟就能搞定的营养早餐，既快捷又简单。

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鸡蛋卷营养建议

含糖量 1.68克

高血糖 建议多吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

鸡蛋卷的食材2人份

鸡蛋2个
食盐1小勺
小葱1根
食用油2汤匙
番茄沙司1小勺

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鸡蛋卷的做法

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鸡蛋卷菜谱图解

准备所需材料

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鸡蛋卷菜谱图解

将小葱洗净切成葱花

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鸡蛋卷菜谱图解

鸡蛋打散打均匀

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鸡蛋卷菜谱图解

加入切好的小葱、盐

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鸡蛋卷菜谱图解

然后搅拌均匀

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鸡蛋卷菜谱图解

平底锅内加入适量食用油烧热

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鸡蛋卷菜谱图解

倒入打搅好鸡蛋液

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鸡蛋卷菜谱图解

煎至底部定型后，然后卷起

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鸡蛋卷菜谱图解

卷起后，再煎至两面金黄即可出锅

成品图

鸡蛋卷的烹饪技巧

　　鸡蛋煎至开始定型时就卷起来，如果不想卷起来的，可以煎好后切块食用

标签：鸡蛋卷的做法鸡蛋卷的家常做法鸡蛋卷鸡蛋卷怎么做好吃超

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