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上汤菠菜

发布在荤菜 2024-09-03 14:58 文章来源：meidiyi.com

上汤菠菜的做法

上汤菠菜

by 周小白m

煮
家常味
<15分钟
新手尝试

上汤菜一般我们家孩子是最喜欢的，青菜也吃到了汤也喝到了，汤可以拌饭吃。

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上汤菠菜营养建议

含糖量 2.52克

高血糖 建议多吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

上汤菠菜的食材2人份

菠菜1把
松花蛋2个
食盐适量
猪肉(肥)适量
食油适量
大蒜适量
姜适量

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上汤菠菜的做法

1

上汤菠菜菜谱图解

先把菠菜洗净，切成两半

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上汤菠菜菜谱图解

皮蛋去壳切成块，姜切片~蒜略拍·

3

上汤菠菜菜谱图解

锅里加入适量的油，把猪肥肉倒入翻炒

4

上汤菠菜菜谱图解

然后加入蒜和姜炒香

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上汤菠菜菜谱图解

再次加入切好的皮蛋翻炒

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上汤菠菜菜谱图解

接着放菠菜翻炒至一下~

7

上汤菠菜菜谱图解

加少许清水煮开

8

上汤菠菜菜谱图解

最后加适量的盐高味即可

成品图

上汤菠菜的烹饪技巧

猪肥肉可通知瘦肉末，这样的汤也好喝~
或许直接用高汤也要可以

标签：上汤菠菜的做法上汤菠菜的家常做法上汤菠菜上汤菠菜怎么做

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