当前位置:首页  »  素菜  »  凉拌豆腐丝

凉拌豆腐丝

发布在素菜 2024-09-05 08:59    文章来源:meidiyi.com

凉拌豆腐丝的做法

凉拌豆腐丝

by 木木木木de健康生活
  • 香辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

清爽解腻

展开

凉拌豆腐丝营养建议

  • 含糖量 6.93
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

凉拌豆腐丝的食材2人份

  • 豆腐皮一张
  • 黄瓜一段
  • 胡萝卜一段
  • 香菜一棵
  • 生抽一勺
  • 米醋一勺
  • 花椒油一勺
  • 辣椒油一勺
展开

凉拌豆腐丝的做法

1 凉拌豆腐丝菜谱图解

豆腐皮切丝

2 凉拌豆腐丝菜谱图解

豆皮煮两分钟过凉水

3 凉拌豆腐丝菜谱图解

加入黄瓜和胡萝卜丝

4 凉拌豆腐丝菜谱图解

加入调料拌匀

5 凉拌豆腐丝菜谱图解

撒上香菜

成品图

凉拌豆腐丝的烹饪技巧

鲜香美味

推荐阅读

  • 温拌素什锦

    温拌素什锦 by 亮晶晶妈A 拌 香辣味 初级入门 最近天气转冷,家人也没什么胃口,要过年了,大鱼大肉吃着也不健康,好友送了..
    2021-11-20
  • 芥末土豆泥沙拉

    芥末土豆泥沙拉 by 恬萝姑娘 蒸 咸鲜味 中级掌勺 微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一..
    2021-11-20
  • 百合冰糖炖雪梨

    百合冰糖炖雪梨 by 水星妞 炖 甜味 新手尝试 雪梨有非常高的营养价值和食用价值,我们常吃雪梨可以有润肺的好处, 而且雪梨..
    2021-11-20
  • 芥末拌珍耳

    芥末拌珍耳 by 炫润丝巾 煮 家常味 初级入门 这道菜背后的故事~:木耳的营养价值: 1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木..
    2021-11-20
  • 红焖豆腐

    红焖豆腐 by 土豆食客果果果 炒 家常味 新手尝试 爱吃豆腐的可以这样做哦,特别下饭,我能吃三大碗 ..
    2021-11-20
加载中...