榆树钱玉米面发面饼
发布在早餐 2024-09-10 16:13 文章来源：meidiyi.com
榆树钱玉米面发面饼
- 烙
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
又是一年榆钱香，这个时节，北方也有一种长在树上的美味——榆树钱，是榆树结出的果实，因形状如铜钱，挂满枝头，故得美名——摇钱树。说它是花，一朵一朵的确实像花，密密麻麻，压弯枝头。说它是果，也没错，它就是果实，树上摘下来不用洗直接可以吃，爽脆微甜，越嚼越甜。说它是种子，确实没错，和蒲公英的种子差不多，生命力极强，飞到哪里就在哪里安家。吃法很多，可以用来做包子、窝头、粥、烙饼、糖拌等等，今天烙个早餐饼，甜味，翠绿的榆树钱看着就有食欲，老人孩子都喜欢。榆树钱还有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿的功效。
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榆树钱玉米面发面饼营养建议
-
含糖量 37.31克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
榆树钱玉米面发面饼的食材2人份
- 玉米面粉300克
- 鸭蛋黄4个
- 榆树钱1小碗
- 油适量
- 盐适量
- 小苏打3克
- 白糖适量
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榆树钱玉米面发面饼的做法
1
玉米面加入适量的水，用铲子搅拌均匀，盖上保鲜膜，温暖处自然发酵约4小时以上
2
采摘回来的榆树钱一定要细心去掉杂质，这一步很关键，否则很难清洗干净。然后在淡盐水中浸泡5分钟，反复冲洗干净，滤掉水分
3
撒些盐腌制5分钟
4
3g小苏打兑温水融化后加入到发酵好的玉米面糊中，搅拌均匀，闻着没有酸味就好了
5
加入洗干净并滤掉水分的榆树钱，搅拌均匀，感觉干可以兑点水
6
加入鸭蛋黄搅拌均匀
7
根据各人喜欢的口味可以加入适量的糖做成甜口的饼，也可以加入适量的盐做咸口味的饼
8
电饼铛薄薄的刷层油，倒入面糊，上下火中温，两面烙熟
9
用木铲子直接在锅中切成块，如果用刀切会更漂亮，我这是图方便了
10
装盘，就OK拉！剩下的面还烙了几张小饼
成品图
榆树钱玉米面发面饼的烹饪技巧
玉米面发面可以自然发酵，时间要4小时以上，也可以用酵头发酵，或者加酸奶或者用酵母都能加快发酵速度，当然最快的是用酵母，随各人喜欢吧，我喜欢自然发酵
榆树钱择洗时要去掉小尾巴，只用花瓣即可
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