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炒豆角

发布在晚餐 2024-09-13 10:40 文章来源：meidiyi.com

炒豆角的做法

炒豆角

by 美食小编

炒
家常味
<15分钟
初级入门

清炒豆角的做法

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炒豆角营养建议

含糖量 32.83克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

炒豆角的食材2人份

豇豆500克
色拉油少许
食盐10克
蒜少许

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炒豆角的做法

1

炒豆角菜谱图解

豆角洗净后，折成小段，倒入盐多揉几下，揉至变色

2

炒豆角菜谱图解

锅中放油，油热后倒入豆角

3

炒豆角菜谱图解

翻炒豆角至熟后，倒入蒜瓣即可起锅

成品图

炒豆角的烹饪技巧

豆角的选择要嫩一点，从长相顺利区分出来，折的时候，要注意把虫眼啥的剔出来，不要盖锅盖，盖上锅盖容易变色，最好不要用铁的锅来炒，铁锅容易变色

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