第一美食网

当前位置：首页 » 晚餐 » 素炒腐竹

素炒腐竹

发布在晚餐 2024-09-13 10:40 文章来源：meidiyi.com

素炒腐竹的做法

素炒腐竹

by Calf2013

炒
家常味
<15分钟
新手尝试

嗯嗯，吃腐竹吃上引了咯，又来一道腐竹的菜菜，虽然好家常，但营养好又简单！多吃一两次也没问题吧！

展开

素炒腐竹营养建议

含糖量 2.24克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

素炒腐竹的食材2人份

腐竹3条
胡萝卜1个
蚝油 1茶匙
清水少许
生抽1茶匙
盐适量
玉米淀粉1/2茶匙
花生油3茶匙
蒜2粒

展开

素炒腐竹的做法

1

素炒腐竹菜谱图解

准备好食材

2

素炒腐竹菜谱图解

胡萝卜洗净，剥皮

3

素炒腐竹菜谱图解

胡萝卜切薄片

4

素炒腐竹菜谱图解

腐竹切小段

5

素炒腐竹菜谱图解

热油锅，炒香蒜蓉

6

素炒腐竹菜谱图解

炒香蒜蓉后，加入胡萝卜翻炒

7

素炒腐竹菜谱图解

炒胡萝卜过程中加少许清水

8

素炒腐竹菜谱图解

胡萝卜炒至八九成熟时，加入腐竹翻炒，加少许盐调味

9

素炒腐竹菜谱图解

加入1茶匙蚝油

10

素炒腐竹菜谱图解

加入1茶匙生抽调味

11

素炒腐竹菜谱图解

食材炒熟时，加入一个芡汁，大火收汁即可

成品图

素炒腐竹的烹饪技巧

用玉米淀粉加清水做一个芡汁，使其有更好的口感

标签：素炒腐竹的做法素炒腐竹的家常做法素炒腐竹素炒腐竹怎么做

推荐阅读

圆白菜炒粉丝

圆白菜炒粉丝 by 美食小编炒咸鲜味初级入门无展开圆白菜炒粉丝..

2021-11-20
花菇焖烧土鸡肉

花菇焖烧土鸡肉 by 幸福精灵a 烧咸鲜味初中水平花菇，因顶面有花纹而得名，它是菌中之星，它以朵大，肉厚，含水量低，保..

2021-11-20
土豆炖牛肉

土豆炖牛肉 by 美食小编炖家常味初中水平无展开土豆炖牛肉营养..

2021-11-20
炒米粉

炒米粉 by 美食小编炒咸鲜味初级入门无展开炒米粉营养建议 ..

2021-11-20
蒸酿豆腐泡

蒸酿豆腐泡 by 糖芯厨房蒸咸鲜味新手尝试介绍一道酿豆腐泡的做法，简单易学，浓浓的豆香和肉香交融在一起，实在是太香了..

2021-11-20

最新文章

热门资讯