素炒腐竹
发布在晚餐 2024-09-13 10:40 文章来源：meidiyi.com
素炒腐竹
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
嗯嗯，吃腐竹吃上引了咯，又来一道腐竹的菜菜，虽然好家常，但营养好又简单！多吃一两次也没问题吧！
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素炒腐竹营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒腐竹的食材2人份
- 腐竹3条
- 胡萝卜1个
- 蚝油 1茶匙
- 清水少许
- 生抽1茶匙
- 盐适量
- 玉米淀粉1/2茶匙
- 花生油3茶匙
- 蒜2粒
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素炒腐竹的做法
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