第一美食网

当前位置：首页 » 早餐 » 翡翠豆腐

翡翠豆腐

发布在早餐 2024-09-15 10:03 文章来源：meidiyi.com

翡翠豆腐的做法

翡翠豆腐

by 美女天天

蒸
咸鲜味
<5分钟
中级掌勺

鸡蛋，豆浆，绿色蔬菜做成的翡翠豆腐，软嫩多汁漂亮又好吃，做法还不难

展开

翡翠豆腐营养建议

含糖量 1.33克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

翡翠豆腐的食材2人份

鸡蛋3个
豆浆150克
西蓝花3朵
盐1克
蚝油3克
生抽3克
白糖少许
淀粉2克
水适量

展开

翡翠豆腐的做法

1

翡翠豆腐菜谱图解

食材备好

2

翡翠豆腐菜谱图解

西蓝花掰成小碎朵

3

翡翠豆腐菜谱图解

西蓝花焯水过凉，这样颜色更绿

4

翡翠豆腐菜谱图解

鸡蛋磕入容器加点盐搅成蛋液

5

翡翠豆腐菜谱图解

加入豆浆搅匀

6

翡翠豆腐菜谱图解

搅匀的豆浆蛋液过筛到保鲜盒

7

翡翠豆腐菜谱图解

放上西蓝花，上锅蒸30分钟，蒸的时候火小点

8

翡翠豆腐菜谱图解

蒸好的翡翠豆腐切成小块

9

翡翠豆腐菜谱图解

碗里放盐，白糖，生抽蚝油，胡椒粉，淀粉及适量的水调匀，做成调味汁

10

翡翠豆腐菜谱图解

把调味汁倒入锅中加点红辣椒圈把调料汁浇淋在豆腐表面就好了烧开淋上香油

11

翡翠豆腐菜谱图解

成品图

标签：翡翠豆腐的做法翡翠豆腐的家常做法翡翠豆腐翡翠豆腐怎么做

推荐阅读

酸辣馄饨

酸辣馄饨 by 梅子做美食煮酸辣味新手尝试今天来做馄饨，传说中的皮薄馅多，味道非常鲜美。展开..

2021-11-20
花生芝麻糊

花生芝麻糊 by Q猪宝宝其它工艺甜味新手尝试营养功效：花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富..

2021-11-20
新派筋饼

新派筋饼 by 紫默（小草根家庭美食）烙咸鲜味中级掌勺我们当地有一种饼，叫筋饼。特别受欢迎，还有一种饼是鸡蛋灌饼，也..

2021-11-20
水蒸蛋

水蒸蛋 by 美女天天蒸咸鲜味中级掌勺鸡蛋营养丰富，是家里天天必吃的，做法也最多，全家人最爱吃的就是鸡蛋羹，分享一个..

2021-11-20
芥菜拌黄豆

芥菜拌黄豆 by 海天一色6305 腌香辣味初级入门现在正是芥菜上市的时候，菜市场上随处可见，几块钱就可以买上一大捆。..

2021-11-20

最新文章

热门资讯