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馒头

发布在早餐 2024-09-16 13:44 文章来源：meidiyi.com

馒头的做法

馒头

by 美食小编

蒸
家常味
<数小时
初级入门

无

展开

馒头营养建议

含糖量 47.74克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

馒头的食材2人份

面粉50克
盐2克

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馒头的做法

1

馒头菜谱图解

酵母粉，糖，水，盐，搅拌成面团

2

馒头菜谱图解

发酵两小时以上

3

馒头菜谱图解

揉长条切节，搓长条

4

馒头菜谱图解

四条摆成井字，每两个叠加，四个头捏起，最后绕成面团

5

馒头菜谱图解

隔水醒20分钟，大火15分钟

成品图

标签：馒头的做法馒头的家常做法馒头馒头怎么做好吃超简单的馒

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