宝宝里脊肉串【宝宝辅食】
发布在荤菜 2024-08-17 22:50 文章来源：meidiyi.com
宝宝里脊肉串【宝宝辅食】
- 煎
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
里脊肉相对其他的部位，本身就是更加软嫩好嚼的。切成这种小片片，孩子也能咬得动。 番茄酱算是肉串的固定搭配了，酸酸甜甜的味道开胃解腻。它俩强强联手，唯一要担心的，就是盯住孩子别吃多了！
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宝宝里脊肉串【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的食材2人份
- 猪里脊肉150克
- 淀粉5克
- 油适量
- 葱段适量
- 芝麻适量
- 姜片适量
- 酱油1勺
- 素蚝油1勺
- 番茄酱适量
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宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的做法
1
里脊肉切成薄片，用家里的小肉锤或者是刀背给它敲打松弛了。这样是为了给肉纤维打散，孩子吃着是更好嚼的。
2
肉片里加上葱段、姜片、酱油1勺、素蚝油1勺、淀粉调味。这个调味我自己感觉还是挺入味的，给孩子吃的话肯定是够了
3
将肉片和调料抓拌均匀，调好味道的肉片，静置腌制20分钟，让它更加入味一点。
4
将肉片串上竹签，串的时候也要注意一下，为了更好稳定，可以像是缝衣服一样，一前一后这样串成小串串。 *弄成这种串串，主要是让孩子更感兴趣，孩子吃的时候，家长要在旁边看护好。如果是家里没有这种小签子的，或者小月龄宝宝，你就直接煎着吃，也特别棒
5
不粘锅喷油，将肉串摆入到锅中
6
开小火，一直煎到小串底面微黄了，就能给它翻个面。
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继续煎到两面都是微黄的，就可以加上适量的热水焖到彻底熟透。
8
我们家孩子比较喜欢吃酸甜口的，我一般就用番茄酱了，如果孩子喜欢甜口的，你们也可以做成蜜汁口味的
9
最后给串串撒上芝麻，就能出锅装盘了。
成品图
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