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紫菜蛋花粥

发布在早餐 2024-09-28 12:55    文章来源:meidiyi.com

紫菜蛋花粥的做法

紫菜蛋花粥

by 六六辅食记
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

紫菜蛋花粥

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紫菜蛋花粥营养建议

  • 含糖量 13.02克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

紫菜蛋花粥的食材2人份

  • 紫菜适量
  • 鸡蛋适量
  • 大米适量
  • 无适量
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紫菜蛋花粥的做法

1 紫菜蛋花粥菜谱图解

大米清洗,浸泡20分钟

2 紫菜蛋花粥菜谱图解

紫菜提前浸泡20分钟

3 紫菜蛋花粥菜谱图解

碗中打入鸡蛋,搅散

4 紫菜蛋花粥菜谱图解

大米加清水熬粥

5 紫菜蛋花粥菜谱图解

大火煮开转小火,继续熬煮20分钟

6 紫菜蛋花粥菜谱图解

紫菜剁碎

7 紫菜蛋花粥菜谱图解

米粥熬煮浓稠,放入紫菜

8 紫菜蛋花粥菜谱图解

锅开后,蛋液淋入锅中,搅拌均匀即可

成品图

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