开胃麻汁凉面
发布在晚餐 2024-10-05 20:09 文章来源：meidiyi.com
开胃麻汁凉面
- 拌
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
麻汁面，夏季最受宠的面食之一，清凉爽口又开胃！
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开胃麻汁凉面营养建议
-
含糖量 41.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
开胃麻汁凉面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)700克
- 芝麻酱三勺
- 凉开水三勺
- 白醋（米醋）两勺
- 生抽两勺
- 黄瓜一根
- 蒜4瓣
- 熟白芝麻适量
- 盐1/3小勺
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开胃麻汁凉面的做法
1
调麻芝酱：三勺芝麻酱，两勺生抽，两勺米醋，1/3小勺盐，4瓣蒜捣成蒜泥，三勺凉开水搅匀
2
煮开水，滴少许油，下面条，煮熟后捞出反复过凉。 黄瓜切丝，面条沥干水分放到容器里，把调好的麻芝酱浇到面条上，放上黄瓜丝，撒上白芝麻即可
成品图
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