小米华夫饼
小米华夫饼
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
华夫饼据说源于一次废物利用，一位烘焙师为了不浪费面包渣，把它做成一种烤饼。华夫饼又叫窝夫，由它的英文名wafel音译而来；又因为华夫饼有一个个小格子，所以也叫格子饼。 比利时华夫饼主要用酵母制作，类似于面包面团，烤出来的华夫外脆内软。食用时常搭配水果和糖浆、巧克力酱等，既可当早餐也能作下午茶。我以前用莜麦粉做过华夫，搭配冰淇淋，具体见《莜麦华夫饼》。这次我打算添加小米来制作华夫饼当早餐，多吃点杂粮总不是坏事。
小米华夫饼营养建议
-
含糖量 38.57克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
小米华夫饼的食材2人份
- 中筋面粉250克
- 小米粥50克
- 鸡蛋1个
- 即发干酵母2.5克
- 白砂糖50克
- 盐2克
- 亚麻籽油20克
小米华夫饼的做法
中筋面粉、盐、糖、油、酵母倒入盆中搅拌均匀。盐糖会抑制酵母活性，尽量不要让酵母接触
打入一个鸡蛋，同时倒入小米粥。倒粥的时候不要一下子倒下去，一点一点地倒，边倒边搅拌。我原本是200克面粉，倒粥的时候一下倒多了，只能再加粉
搅拌成絮状后就可以下手揉 了，像揉面包馒头那样。不会揉面的小伙伴可以参考《面包面团的手工揉面方法》。也可以用厨师机面包机来揉面
揉到面团光滑即可，收圆后盖上保鲜膜28℃左右发酵，发到2~2.5倍大
发好的面团用手指沾粉戳洞，不回弹或缓慢回弹，也不塌陷。回弹快是没发好，塌陷是发过头了
分割面团并揉圆。我分别是50克和25克的面团。盖保鲜膜或湿纱布松驰30分钟。湿纱布也不能太湿，浸湿后拧干
烤第一个时，华夫机4档预热1分钟左右，上下烤盘刷油。虽然有不粘涂层，但涂油会使其寿命更长
把大面团放中间，盖好盖子
翻转华夫机，上下烤盘就锁定了。烤到冒出大量白烟（水汽），再翻回正面
翻到正面后再烤1分钟左右，漂出香气，就可以开盖了。中间可随时查看上色情况，不满意再盖上盖子烤一会
小面团就一炉烤4个，操作方法是一样的，唯不用再预热了
可爱的迷你华夫饼出炉了！我这个面团还是大了点，面团膨发碰到边界了，形状不是太好看
外脆内软的华夫饼，舀一勺草莓巧克力酱，再来一杯咖啡，两个砂糖菊，美美的早餐！
米凡欧斯华夫饼机 乐享厨房烘焙！
小米华夫饼的烹饪技巧
小米粥是代替水或牛奶的，粥本身的稠厚程度非常影响添加使用量，面粉的吸水性、受潮程度也是一个影响因素，所以加小米粥时一定要一点点地加，千万不能一下子就倒进面粉里去
这个面团软一些会更好，揉到光滑即可，不必出手套膜
华夫机是翻转式的，火力更均匀。烘烤时可随时查看上色程度，上色满意即可出炉
吃不完的华夫饼密封冷冻保存，食用前提前解冻，华夫机预热好重新烘烤20秒左右，立即恢复外脆内软的口感
推荐阅读
最新文章