超浓椰香酸奶麻薯
发布在下午茶 2024-12-20 10:29 文章来源：meidiyi.com
超浓椰香酸奶麻薯
- 炒
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
低卡低糖的爆款酸奶小甜点，在家自己就能做！搭配椰子水制作，味道太浓郁了！
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超浓椰香酸奶麻薯营养建议
-
含糖量 31.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
超浓椰香酸奶麻薯的食材2人份
- 糯米粉100克
- 佳果源100%椰子水60克
- 椰子油25克
- 白砂糖30克
- 浓稠酸奶适量
- 裱花袋1个
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超浓椰香酸奶麻薯的做法
1
准备好食材
2
将所有的材料，除酸奶以外，放入一个碗中
3
倒入百分之百果汁的佳果源椰子水
4
将所有的食材混合在一起。搅拌丝滑
5
过滤到大锅中。必须是不粘锅
6
小火炒制成团
7
必须炒到不沾的状态
8
放到温柔，戴上手套，让他们拉出丝
9
分成4-5个小团子
10
擀成牛舌状
11
挤上浓稠的酸奶
12
捏合在一起就可以啦
13
整理摆放，就可以开吃啦！
成品图
超浓椰香酸奶麻薯的烹饪技巧
简单快手一看就会
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