抹茶星冰乐
发布在下午茶 2024-12-20 10:29 文章来源：meidiyi.com
抹茶星冰乐
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
抹茶淡淡的苦味，加上甜蜜的奶油，这个搭配简直完美。喜欢抹茶的不能错过哦
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抹茶星冰乐营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
抹茶星冰乐的食材2人份
- 牛奶150毫升
- 抹茶粉5克
- 奶粉15克
- 冰块适量
- 淡奶油100毫升
- 白砂糖10克
- 糖粉15克
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抹茶星冰乐的做法
1
准备好抹茶粉、糖粉、奶粉、牛奶和冰块
2
将这些食材都放入破壁料理杯内
3
选择最高档（12档）运行1分钟
4
淡奶油加糖打发，装入裱花袋里
5
取杯子倒入抹茶沙冰，挤上奶油，撒上抹茶粉即可
成品图
抹茶星冰乐的烹饪技巧
夏天热的话，可以先打发淡奶油再做沙冰，容易化
甜度可以按照自己的口感调整
奶油的热量较高，适量食用哦
微博号：格丽思
微信号：GREENIS健康生活
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