奥利奥芒果奶昔
发布在下午茶 2024-09-30 09:47 文章来源：meidiyi.com
奥利奥芒果奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <30分钟
- 高级厨师
酸奶和芒果搭配，味道极其正宗，加上奥利奥饼干的相伴，可以做为美美的下午茶甜品。
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奥利奥芒果奶昔营养建议
-
含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥利奥芒果奶昔的食材2人份
- 芒果1个
- 奥利奥夹心巧克力饼干（原味）6块
- 酸奶200克
- 彩糖适量
- 蜂蜜1汤勺
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奥利奥芒果奶昔的做法
1
自制老酸奶，芒果，奥利奥饼干
2
芒果去皮，果肉切成小块
3
老酸奶加入果汁机杯中，加入一勺蜂蜜
4
再倒入切好的芒果。（留下几块，做表面装饰）
5
启动果汁机。打成酸奶芒果奶昔
6
取两个果冻杯倒出奶昔装7分满
7
饼干装入食品袋碾碎
8
擀碎的饼干模放入果冻杯中。装满
9
在放入留下的几块芒果
10
撒点糖珠装饰。完成
11
吃上一口，真是美味哦
成品图
奥利奥芒果奶昔的烹饪技巧
奥利奥饼干的夹心不要去掉，一同碾碎。芒果可以换成自己喜欢的任何水果
如果用买的酸奶就不用加蜂蜜了
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